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一个鸡腿多西气东输的起点与终点，西气东输的起止点是哪里？(duō)重，一个鸡腿(tuǐ西气东输的起点与终点，西气东输的起止点是哪里？)多重多少克(kè)

　　鸡腿是所(suǒ)有鸡的(de)部位当中最受人(rén)类欢迎的一部分，因为鸡腿上的肉(ròu)比较紧实，而且肉质比较(jiào)细化(huà)。

　　很(hěn)多人在制作料(liào)理的时候(hòu)会(huì)专门选(xuǎn)择鸡腿，而不会选择整只(zhǐ)的鸡。

　　鸡腿的重量，主要(yào)看(kàn)鸡的大(dà)小，有大的鸡，也有小的鸡，一般(bān)来说，小(xiǎo)的(de)鸡腿大概有(yǒu)175克，大(dà)的(de)鸡腿有250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质细嫩(nèn)，滋味(wèi)鲜美，由于其(qí)味较淡，因此可使用于(yú)各种料理中。

　　蛋白质的含(hán)量颇(pǒ)多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一(yī)，是(shì)属于高(gāo)蛋(dàn)白(bái)低脂肪的食品。

　　钾(jiǎ)硫酸氨基酸的含量(liàng)颇多，因此可弥(mí)补牛及猪肉的不足。

　　同时也由于(yú)鸡肉比其(qí)他肉类的(de)维(wéi)生素A含量多，而在量方面(miàn)虽比蔬菜或肝脏差(chà)，但和牛(niú)肉和猪肉相(xiāng)比，其维生素A的含(hán)量却高出(chū)许多。

　　腿肉是从脚到(dào)腿的部位，及(jí)腿根(gēn)一带的肉，其(qí)肉(ròu)质颇坚硬，连皮一(yī)起摄取时(shí)，脂肪的(de)含(hán)量较(jiào)多，也是在整(zhěng)只鸡中(zhōng)铁分含量最(zuì)多的一部分。

　　2、鸡腿(tuǐ)肉肉蛋白质的含量比例较高，种类(lèi)多，而且消化(huà)率高(gāo)，很容(róng)易被人体(tǐ)吸收利用，有增(zēng)强体力、强壮身(shēn)体(tǐ)的作用。

　　鸡肉含有对人体生长发育有重要作用(yòng)的(de)磷(lín)脂类(lèi)，是中国(guó)人膳(shàn)食结构中脂肪和磷脂的重要来(lái)源之一。

　　鸡肉对(duì)营养不良、畏寒怕(pà)冷、乏(fá)力疲劳、月经不(bù)调、贫血、虚弱等(děng)有很(hěn)好的食疗作(zuò)用。

　　祖国医学认为，鸡肉有温中(zhōng)益气、补虚填(tián)精、健脾胃、活血(xuè)脉、强筋骨(gǔ)的功效(xiào)。

功(gōng)效与作(zuò)用

　　1、鸡腿(tuǐ)的蛋白质很丰富(fù)。

　　在肉(ròu)类(lèi)里(lǐ)面就数鸡(jī)肉的(de)蛋白质最高(gāo)了，而且(qiě)鸡肉还是低脂肪的(de)食(shí)品。

　　如(rú)果(guǒ)担心发胖，吃的(de)时候可以去(qù)皮哈！

　　2、吃鸡腿可以增强免(miǎn)疫力。

　　因为鸡肉(ròu)可以温中益气，有补虚损(sǔn)的功(gōng)效，特(tè)别(bié)适合亚健康的人们食用，而且对月经(jīng)不调、产后(hòu)奶少、水肿等现(xiàn)象(xiàng)有(yǒu)改善的效果(guǒ)。

　　3、强(qiáng)身健体。

　　因为(wèi)鸡肉非常容易被人体消化(huà)，所以也提高了人体对鸡肉(ròu)的(de)吸收率，从而可以将(jiāng)鸡肉的营(yíng)养价值最大化(huà)吸收，起到(dào)强(qiáng)身(shēn)健(jiàn)体的(de)作用(yòng)。

　　4、补肾强精。

　　多吃鸡腿肉，可以(yǐ)对因(yīn)为肾精不(bù)足而引(yǐn)起(qǐ)的(de)小便(biàn)次数多、耳聋、少(shǎo)精、精冷等症状有改善的(de)功效。

　　5、促进智(zhì)力(lì)。

　　鸡肉具(jù)有一定(dìng)的解毒(dú)作用(yòng)，而且它的抗氧化效(xiào)果也(yě)非常好，有助于改(gǎi)善心脑(nǎo)功能，而(ér)且还能(néng)促进儿童的智力(lì)发育。

一个鸡(jī)腿大概多重(zhòng)

　　一个鸡腿的(de)重量大约是180克,如(rú)果大西气东输的起点与终点，西气东输的起止点是哪里？一点(diǎn)的话(huà)在(zài)230克到250克左右(yòu)。

　　鸡腿是从(cóng)脚(jiǎo)到(dào)腿的部位,及腿根一带的肉(ròu),其肉质颇坚硬(yìng),在整只鸡中铁分含量最多的(de)一部(bù)分。

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