牙膏是每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东西，我们(men)只(zhǐ)知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准(zhǔn)备(bèi)一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物(wù)精华，容易(yì)被肌(jī)肤吸(xī)收，柠(níng)檬(méng)中含有维(wéi)生素(sù)Bkm是公里吗，1km等于多少公里1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏km是公里吗，1km等于多少公里放在淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴入青(qīng)霉(méi)素混(hùn)合(hé)均(jūn)匀(yún)，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除(chú)了(le)用牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外(wài)，我们还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非常好(hǎokm是公里吗，1km等于多少公里)。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了(le)之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色(sè)素产生的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素(sù)B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等(děng)。

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