魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是(shì)公认热(rè)量(liàng)比较低(dī)的食物，而(ér)且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有热量摄(shè)入(rù)的？魔(mó)芋的(de)热量(liàng)一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔(mó)芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不(bù)像是(shì)其(qí)他根茎类植物(wù)，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当(dāng)中(zhōng)就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功效(xiào)，含有的葡(pú)甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物(wù)，适量(liàng)吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄(táo)糖(táng)甘(gān)露聚(jù)糖(táng)，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。<过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小(xiǎo)时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素(sù)，还含有人(rén)类(lèi)所需(xū)要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的(de)气味，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯的等(děng)级越高(gāo)，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但还是(shì)会(huì)有一丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是(shì)纯过渡句在文章中起什么作用，过渡句在文中起什么作用,有什么好处(chún)化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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